お顔に関しての女の子の悩みで上位にランクされるひとつに、「毛穴を小さくしたい！」というのがあります。 毛穴が大きく見えてしまったり、黒ずんでしまったりなど、気になれば気になるほど汚く見えてくるものです。 赤ちゃんのような毛穴レスのお肌が、年齢を重ねてくると目立ってくる毛穴。 今回は、その毛穴が開いてしまう原因と対策をお話いたします。 これから肌が乾燥していく時期に入っていきますが、実はその乾燥も毛穴を大きく見せる原因のひとつ でもあるので、正しいケアを知っておきましょう。 お顔のＴゾーン、Ｕゾーンは、皮脂の分泌量が多い脂腺性毛のうが多くあるところで、べたつきや毛穴が目立つことがあります。特に皮膚温の上昇によって皮脂腺の働きが活発になり、それによって皮脂の分泌が多くなりすぎると毛穴が押し開かれて大きく目立ってきます。皮脂腺から分泌された皮脂は皮膚の表面に膜を作り、乾燥や外界の刺激から皮膚を保護する重要な役割をしているのですが、毛穴に汚れと共に詰まって酸化したりすると、ニキビの原因になったり、黒ずんで見えたりします。 １．過剰な皮脂・毛穴につまった角栓を取り除き肌を清潔にします。 メイク落としは必ずダブル洗顔をして下さい。 洗顔フォームをよく泡立てて、優しくなでる程度のちから加減で洗います。泡をころがす感じで。 クレンジングの前に、蒸しタオルを使ったり、スチームを当てたりして毛穴を開かせ汚れを出やすくすれば、毛穴の中の汚れをきれいに落とすことが出来ます。 お風呂に入りながらのクレンジングも簡単で効果的です。 エステティックサロンでは、洗顔料だけでは取れない汚れをプラスイオンの電気で洗浄していくコースがあったり、汚れを吸着するマスクなど、ホームケアではなかなかとれない汚れを除去してくれますので、定期的な毛穴洗浄をオススメします。 ２．十分な水分補給をし、 オイルコントロールケアを。 過剰な皮脂分泌を抑え引き締め効果の高い収れん化粧水でパッティングをし、肌に十分な水分を与えてあげましょう。 また皮脂が多く出るからといって化粧水だけではなく、油分のバランスを保つ上で乳液を活用しましょう。 ３．日常生活において ・睡眠を十分とる。 ・深夜の飲食は控える。 ・ビタミンＢ・Ｃ・Ｅや植物繊維をよくとる。 年を重ねるにつれ肌の真皮層の働きが衰え、水分保持能力がなくなってきます。 　 そのため皮膚の柔軟性や弾力性が失われ、キメが粗くなって毛穴が目立ってきます。 要はピンと張りのある若い肌なら、毛穴も小さいまま維持できていますが肌がたるんだりシワが出来たりすると、 やはり毛穴が縦長の状態になってしまい開いているように見えてしまうのです。 １．やはり、一番大切なのはキメ細やかな泡でしかも汚れをきちんと落とす洗顔です。 汚れや、老廃物、不要な角質を取り除き、毛穴の詰まりを防ぎます。 洗顔後は、肌にハリを持たせたり、保湿効果の高い化粧水や乳液をしっかりつけましょう。 ２．マッサージは血行が良くなり、毛細血管の働きを活発にしますから、 栄養が隅々まで行き届き肌のくすみも取れて大変効果的です。 ホームケアでご自分でし続けることによって肌が明るくなりキメも整ってきます。 なかなか自分でするのは・・・と思ってしまう方は、やはり定期的にプロのエステティシャンにマッサージをしてもらうのが理想的です。自分では取りきれない毛穴の汚れを取っていただき、ビタミンＣを導入することにより保湿に必要な セラミドを増やし、活性酸素を除去してくれます。 数ヶ月続けることにより毛穴は小さくなり肌のキメも整ってくるはずです。 ３．日常生活において ・老化の原因となる紫外線から肌を守る。 ・ビタミンＣ・Ｅ・たんぱく質を多く取る。 ・タバコを控える。 ・ゴシゴシ顔を洗わない。 ◎広がってしまった毛穴、黒ずんでしまった毛穴を放っておくと、肌全体の老化を引き起こす原因になります。 きれいな毛穴にしておかないと、肝心な有効成分も入っていきません。 日頃のお手入れをしっかりし、いつまでも若い肌でいられるよう気をつけましょうネ！ [ このページのTOP | e-エステHOME ] copyrights[c] 2005 e-esthe mitsuketa all rights reserved.